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蒜蓉蒸鸡胸肉[8P]
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作者:
故里
时间:
2019-5-4 00:40
标题:
蒜蓉蒸鸡胸肉[8P]
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解1
步骤1
鸡胸肉正反斜切刀 不切断
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解2
步骤2
切成小块
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解3
步骤3
➕黑胡椒适量➕2勺蚝油➕2勺蒸鱼豉油
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解4
步骤4
➕1勺淀粉
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解5
步骤5
做个马杀鸡 盖保鲜膜冷藏20分钟腌制入味
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解6
步骤6
蒜切碎
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解7
步骤7
少量油爆香 煸至微黄
#做道懒人菜，轻松享假期# 蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解8
步骤8
倒鸡肉上 入沸腾蒸锅 大火5分钟 关火再焖5分钟
作者:
sdpapet
时间:
2019-5-4 05:12
这个是很健康的，高蛋白食品。
作者:
kutengwl
时间:
2019-5-4 13:40
鸡胸肉做成鸡扒还是比较好吃的。鸡肉丸子也不错。
作者:
dasong62
时间:
2019-5-4 15:41
这个是做法简单够营养健康的食品。
作者:
yktoyou
时间:
2019-5-27 17:47
鸡胸肉用蒜蓉做第一次听说，准备试试看。
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