SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] 肉糜南瓜 [打印本页]

作者: sexinlov 时间: 2007-3-15 15:22 标题: 肉糜南瓜

材料：南瓜、荷兰豆、肉糜

1）南瓜削去皮。如果想要点儿“花纹”，可以选择性地削皮，留点儿绿皮，颜色丰富些。

2）切小块儿，加水，加盐，煮。

3）南瓜将要煮熟出锅的时候，抓一把荷兰豆进去，烫熟，一起出锅，过冷水。

4）煮南瓜的同时，把肉糜适量放入另外一个煮锅，加水，酱油，料酒，糖，盐，煮呀煮，肉煮熟了汤水也收没了的时候，就好了。我用的是火鸡肉糜（也可用鸡肉或者猪肉糜）。

5）把煮好的南瓜和荷兰豆先用盐啊，糖啊，酱油啊什么的，反正就用自己喜欢的调料先拌拌，让它入味一会儿。等吃的时候，浇上煮好的肉糜，拌匀即可。

很喜欢这样的颜色搭配。

作者: wqaaaa 时间: 2007-3-15 19:17

这个颜色实在是太诱人了,看了就让我流口水呢,我觉得这个菜的营养价值也不错.吃了会很幸福的说。

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://23.225.255.108/luntan/)